一石二鳥！な、ダイエット食品

置き換えダイエット食品と、運動について・・・成功した方、質問があります。
リバウンドについてです。
運動は、ステッパー10分×３セット・ダンベル体操30分・暇があればウオーキングしたいのですが、これだけだとリバウンドしてしまいますか？
筋肉量を減らさないようにし、徐々に普通食を戻して行こうと思うのですが、いかがでしょうか？
普通食で太ったのだろうから、普通食の内容を改善しないと意味ないでしょ。

甲状腺末を含有する痩身用健康食品の監視指導について
ダイエット食品と称する無承認医薬品(商品名:ハイパータイト、総販売元:株式会社エス・ディ・エル)の服用後、 ... ダイエット食品と称する無承認医薬品(商品名:ドリームシェイプ、販売元:健美漢方株式会社)の服用後、動悸、 ...
http://www.mhlw.go.jp/kinkyu/diet/tuuchi/0620-1.html

ダイエット用健康食品による健康被害発生の防止に向けて
厚生労働省は、中国から輸入されたいわゆるダイエット用健康食品の摂取後に、肝障害を含む健康被害が多発していることから、 ... ダイエット用健康食品と称して、未承認医薬品を販売する薬事法違反行為については、 ...
http://www.mhlw.go.jp/houdou/2002/07/h0719-5.html

「健康食品」の安全性確保に関する検討会の方向性について
平成 14 年の中国製ダイエット食品による健康被害の発生等を契機として、 ... 中国製ダイエット食品による. 健康被害発生. 健康増進法改正(虚偽誇大広告禁止規定創設) ... 中国製ダイエット食品による. 健康被害発生. ・アマメシバによる健康被害発 ...
http://www.mhlw.go.jp/shingi/2007/07/dl/s0710-5b.pdf